最常用的是BMI=體重（公斤）/身高（m）*身高（m）

我們并不需要談“脂”色變，足夠的脂肪儲存量才能維持正常月經和生殖功能需要，所以不是越瘦越好。而目前，大多數學者認為，肥胖可導致胰島素抵抗和高胰島素血癥。

肥胖者存在明顯的胰島素抵抗，其標志為代償性的高胰島素血癥，而體重減輕后，胰島素敏感性可以改善。眾多的研究表明，腹型肥胖者內臟脂肪堆積與胰島素抵抗關系更為密切。胰島素抵抗可以通過多種機制，比如可引起高雄激素血癥，進而影響卵泡的生長和發育。最常見的就是多囊卵巢綜合征(PCOS)，大約有75%的PCOS患者合并肥胖。

人體不同部位的脂肪分解速度不一，以周圍皮下脂肪最慢，腹部皮下脂肪次之，腹內脂肪最快。腹型肥胖形成后，脂肪細胞內的三酰甘油水解產生大量游離脂肪酸和甘油，從多方面影響機體物質代謝，是構成2型糖尿病的風險因素。高水平的胰島素會增加食欲，加重血脂代謝紊亂，使葡萄糖轉化為脂肪，促使肥胖的發展。

瘦素是近年來較為流行的生化元素，也是肥胖者們未來治療的福音。肥胖患者大多還存在瘦素抵抗（即外周血內高的瘦素水平，卻達不到應有的生物學效應）。大量研究證實，異常瘦素抵抗可通過多種機制阻斷FSH對卵泡生長的刺激作用，抑制卵泡發育及排卵，進而導致肥胖女性生育能力降低。研究表明，因瘦素抵抗誘發代償增高的瘦素，不僅生物學功能較低，還能夠抑制卵泡膜細胞產生雄烯二酮，阻止雄烯二酮芳香化作用，進而減少雌二醇合成?？梢?，瘦素抵抗不僅阻礙卵泡發育，同時還影響子宮內膜功能，從而導致不孕。

容易患感冒，卻不易很快好轉；運動后會氣喘噓噓；表面看來很壯實，而事實上是“徒有虛表”……這些表明肥胖人的防御系統出了問題。

早年有學者對比肥胖與正常人體內免疫系統的差別，發現各種免疫細胞功能都是低下的，慶幸的是經過減肥后，這些功能會好轉。隨后人們發現某些免疫細胞可能在體重控制中起到重要作用，例如ILC2s是一組免疫細胞，能幫助抵抗感染，在過敏癥中發揮作用。同時它能夠刺激脂肪細胞，從而加速燃燒卡路里。而當體內免疫功能出現紊亂，不僅誘發肥胖，更阻礙正常的免疫活動，干擾卵泡發育和胚胎著床，導致排卵障礙性不孕和流產的發生。

肥胖可能影響女性一生的任何階段，但越來越多的證據表明，肥胖除了會嚴重影響女性的生育力。還會讓懷上寶寶的胖媽媽們增加自然流產及孕期并發癥的風險。